La maggior parte delle volte che commentiamo con le amiche la linea invidiabile delle celebrità non manchiamo di aggiungere che… [continua a leggere]
Archive for 2022
Quali sono i benefici dell’anguria
Tra la frutta prediletta dell’estate, l’anguria ha talmente tanti benefici da essere non solo golosissima ma anche amica del benessere.… [continua a leggere]
Verdura e frutta meglio fresche o congelate?
È una diatriba che va avanti da anni: c’è davvero differenza tra la verdura e la frutta congelate e quelle… [continua a leggere]
Perché ascoltare musica quando vai a correre
Chi corre alzi la mano: sapete sicuramente quanto possa essere divertente se solo si trova la giusta motivazione e si… [continua a leggere]
Come preparare deliziosi sorbetti estivi senza zucchero
Sono leggeri, freschissimi, piacevoli come un gelato ma senza essere pesanti come le creme. Sono i sorbetti, idratanti eppure meno… [continua a leggere]
Idee per insalate estive fresche, gustose e sane
Che siate nella schiera di chi d’estate perde l’appetito per colpa del caldo oppure no, una fresca insalata è comunque… [continua a leggere]
Non solo corsa: ecco come fare attività per sentirsi meglio e bruciare calorie
L’attività fisica è la base di una vita sana non solo per perdere peso e bruciare calorie ma per sentirsi… [continua a leggere]
La salute dei tuoi capelli ha a che fare con ciò che mangi
Se l’alimentazione ci consente di sentirci meglio e rendere di più nella vita e nello sport, è anche vero che… [continua a leggere]
Mangiare prima o dopo l’allenamento
Non è importante solo cosa e quanto si mangia, ai fini di una corretta alimentazione, conta anche il momento in… [continua a leggere]