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Pilates a infrarossi, i benefici di allenarsi al caldo

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settembre 22, 2025 | Nessun commento »

Amanti del pilates? Dovreste provare la variante che spopola di recente. Si tratta di pilates a infrarossi. Gli appassionati di… [continua a leggere]

In quali alimenti trovare il calcio, oltre ai latticini

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settembre 15, 2025 | Nessun commento »

Quando si parla di calcio, la mente corre invariabilmente a latte e latticini. In realtà esiste un’alternativa vegetale che può… [continua a leggere]

Il giardinaggio produce benessere

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settembre 01, 2025 | Nessun commento »

Chi pensa che il giardinaggio sia un passatempo a cui dedicarsi d’estate, magari durante le ferie, sia pronto a ricredersi.… [continua a leggere]

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agosto 18, 2025 | Nessun commento »

Il cervello umano funziona al meglio se alterna fasi di attività e momenti di pausa. Si direbbe un’ovvietà, eppure non… [continua a leggere]

Curare il mal di schiena con il movimento

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luglio 30, 2025 | Nessun commento »

Quando si parla di mal di schiena cronico, si pensa spesso a farmaci come ibuprofene o paracetamolo. Eppure, le ultime… [continua a leggere]

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