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Biscotti di avena e banana: una ricetta espressa e sana

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giugno 07, 2022 | Nessun commento »

Quando ci viene voglia di sgranocchiare qualcosa finiamo per attingere al pacco dei biscotti industriali. E se invece preparassimo una… [continua a leggere]

Estate in arrivo: come preparare la pelle al sole

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maggio 31, 2022 | Nessun commento »

L’estate è finalmente alle porte e visto il caldo di Maggio molti di noi hanno già iniziato le prime esposizioni… [continua a leggere]

Il tagliere che ti conta le calorie e ti scongela il cibo

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maggio 26, 2022 | Nessun commento »

Preparare pasti equilibrati per numero di calorie e qualità dei nutrienti non è mai stato così facile. Ti aiuta uno… [continua a leggere]

Fa troppo caldo, non riesco a dormire: consigli per riuscirci

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maggio 24, 2022 | Nessun commento »

I termometri sono già a livelli estivi anche se siamo ancora a Maggio e si ripropone come ogni anno il… [continua a leggere]

Esercizio fisico e attività fisica sono due cose diverse: ecco perché

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maggio 12, 2022 | Nessun commento »

Partiamo da un presupposto: sono entrambi salutari. Però resta vero che attività fisica e esercizio fisico sono due cose ben… [continua a leggere]

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