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Tutte le virtù delle mandorle

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dicembre 29, 2022 | Nessun commento »

Sappiamo già molto bene quanto la frutta secca sia alleata di benessere, se combinata in modo furbo alla nostra dieta.… [continua a leggere]

Arachidi, quante consumarne perché siano salutari

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dicembre 27, 2022 | Nessun commento »

Tra la frutta secca l’arachide è quella che più spesso compare sulle tavole di fine anno ma che può essere… [continua a leggere]

E se bastassero solo tre minuti di sport al giorno?

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dicembre 20, 2022 | Nessun commento »

Non ho abbastanza tempo per allenarmi è la scusa che tutti noi, prima o dopo, abbiamo usato o abitualmente usiamo.… [continua a leggere]

La birra dopo l’allenamento, sì o no?

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dicembre 15, 2022 | Nessun commento »

Nessuno si tira indietro davanti a una gustosa birra gelata e la berremmo davvero in ogni momento, ma oggi ci… [continua a leggere]

Come il nuoto ti migliora la vita (per davvero e in molti modi)

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novembre 29, 2022 | Nessun commento »

Se ne parla tanto ma non se ne parla abbastanza nel dettaglio. Chiunque ti consiglia il nuoto perché si tratta… [continua a leggere]

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