Che abbiate stilato o no la solita lista dei buoni propositi da abbandonare entro le prime settimane di Gennaio, resta… [continua a leggere]
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Correre a digiuno è davvero più efficace?
Ogni tanto si sente parlare della possibile maggiore efficacia di fare sport a stomaco vuoto, anzi proprio a digiuno. Se… [continua a leggere]