Con le feste alle porte e i pasti pantagruelici che ci aspettano, come ogni anno ci chiediamo come correre ai… [continua a leggere]
Il segreto dei centenari non sta nella dieta, ma nel cerchio sociale
No, non c’entrano né la dieta alimentare né l’esercizio fisico: lo sostiene un esperto di longevità che svela che tutto… [continua a leggere]
Kaizen, il metodo giapponese per cambiare abitudini
Non è facile cambiare abitudini, stabilire una condotta di vita sana e regolare. Spesso ci vuole molto impegno per sradicare… [continua a leggere]
Quanti caffè al giorno posso bere?
C’è chi senza un caffè proprio non parte la mattina e chi ha bisogno di ripetere il rito molte volte… [continua a leggere]
Tapping, come funziona la tecnica di liberazione emotiva
Ci sono molti modi per prendersi cura della nostra salute emotiva, che ha una indiscussa ricaduta sulla mostra salute mentale… [continua a leggere]
Tre abitudini notturne per essere più produttivi l’indomani
Dormire bene è cruciale non solo per recuperare dalle fatiche del giorno prima ma anche per arrivare pronti ed energici… [continua a leggere]
Il segreto della felicità di coppia non è l’amore, parola di scienza
Ispira poesia, romanzi, canzoni, lettere e riempie i nostri cuori, gli occhi, il mondo intero. Stiamo parlando dell’amore. Ma la… [continua a leggere]
Jip Up, l’accessorio per fare plogging durante la corsa all’aperto
Unire sport e ecologismo si può, parola di Fountain Studio che ha ideato un accessorio per sportivi che non riescono… [continua a leggere]
Le unghie in inverno: come curarle
Smalti, cambi di stagione, trattamenti aggressivi e freddo sono tra i motivi per cui le nostre unghie, particolarmente in inverno,… [continua a leggere]