Pancia piatta, gli esercizi giusti da fare pure a casa

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gennaio 23, 2020 | No Comments »

Bastano un pizzico di buona volontà, un tappetino e 10 minuti di tempo per raggiungere in poco tempo il sogno… [continua a leggere]

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I consigli per scegliere il personal trainer

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gennaio 09, 2020 | No Comments »

Non è sempre facile trovare il tempo per andare in palestra o allenarsi con qualche amico per trovare la giusta… [continua a leggere]

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Come arrivare preparati alla settimana bianca

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gennaio 07, 2020 | No Comments »

Qualcuno si sarà già goduto le prime discese sulla neve fresca, qualcun altro programma la settimana bianca per i prossimi… [continua a leggere]

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6 idee regalo in stile wellness per il Natale 2019

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dicembre 12, 2019 | No Comments »

Le feste sono alle porte e la lista dei regali ha ancora troppe voci da spuntare: cercate l’idea giusta in… [continua a leggere]

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Jennifer Lopez in forma grazie alla pole dance

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settembre 25, 2019 | No Comments »

Jennifer Lopez a 50 anni sfoggia un corpo mozzafiato. La cantante e attrice è apparsa in forma strepitosa anche durante… [continua a leggere]

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Sbornia da fitness: ecco cosa fare per evitarla

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settembre 22, 2019 | No Comments »

Oggi parliamo di fitness hangover (la sbornia da fitness) ovvero di un malessere i cui sintomi sono paragonabili a quelli del… [continua a leggere]

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2.5 milioni di italiani praticano yoga

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settembre 04, 2019 | No Comments »

Lo yoga è sempre più in crescita: sono 2,5 milioni gli italiani che lo praticano e fanno bene. Questa disciplina,… [continua a leggere]

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Federica Panicucci: ecco il segreto della sua forma fisica

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agosto 28, 2019 | No Comments »

Federica Panicucci a 51 anni sfoggia un fisico da fare invidia. Intervistata dal Corriere della Sera, la conduttrice ha rivelato… [continua a leggere]

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Kaspar Capparoni in forma a 55 anni: ecco la sua dieta

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agosto 26, 2019 | No Comments »

Kaspar Capparoni a 55 anni ha un fisico ancora in forma. Gli anni per lui sembrano non passare mai. L’attore… [continua a leggere]

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