Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
La dieta di Cristiano Ronaldo
Oggi parliamo della dieta di Cristiano Ronaldo. Cosa mangia il campione portoghese, neo-acquisto della Juventus per mantenersi in perfetta forma?… [continua a leggere]
Pilates e cardio: ecco a voi il cardiolates!
Oggi parliamo del cardiolates. Una disciplina ideata nel 2006 da Katherine e Kimberly Corp, titolari e insegnanti dello studio Pilates… [continua a leggere]
Ecco la ricetta di un frullato abbronzante e non solo…
Oggi diamo la ricetta di un frullato abbronzante da bere subito appena preparato. Può essere un ottimo sostituto della colazione… [continua a leggere]
Pilates: 7 consigli per cominciare
Volete iniziare a praticare il Pilates? Ecco 7 consigli per cominciare. Il Pilates apporta tanti benefici sia fisici che mentali.… [continua a leggere]
I benefici del Sup Yoga
Oggi parliamo del Sup Yoga, lo yoga sulla tavola dal surf. Nato in California, molto diffuso in Australia e alle… [continua a leggere]
Trasimeno Fitness Festival 2018: 16 e 17 giugno
Il 16 e 17 giugno sul Lungo Lago, Lido Arezzo, di Castiglione del Lago, in provincia di perugia, avrà luogo… [continua a leggere]
Praticare lo yoga a tavola
Praticare lo yoga anche a tavola? Questa disciplina orientale contempla anche un’alimentazione sana. Lo spiega a La Gazzetta di Modena… [continua a leggere]
Louise Kenny, bellissima a 59 anni con lo yoga
Louise Kenny, 59 anni, modella, è ancora bellissima e rivela che il suo elisir di bellezza è lo yoga. Louise… [continua a leggere]