Esercizio fisico e attività fisica sono due cose diverse: ecco perché

Esercizio fisico e attività fisica sono due cose diverse: ecco perché
maggio 12, 2022 | No Comments »

Partiamo da un presupposto: sono entrambi salutari. Però resta vero che attività fisica e esercizio fisico sono due cose ben… [continua a leggere]

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Gyrotonic: così si allena Lady Gaga

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maggio 03, 2022 | No Comments »

Un ballerino ungherese sul finire degli anni Quaranta ideò il metodo Gyrotonic che unisce spunti da discipline diverse, dalla danza… [continua a leggere]

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Gli effetti del pilates sul tuo corpo (se lo pratichi in modo costante)

Gli effetti del pilates sul tuo corpo (se lo pratichi in modo costante)
aprile 26, 2022 | No Comments »

Il motivo per cui Joseph Pilates ha inventato la disciplina, che oggi è famosa in tutto il mondo e amatissima… [continua a leggere]

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Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running?

Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running?
aprile 14, 2022 | No Comments »

Durante la pandemia ha guadagnato un posto di rilievo nelle nostre vite, anche in quella di chi non aveva mai… [continua a leggere]

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Il pilates mi fa perdere peso oppure no?

Il pilates mi fa perdere peso oppure no?
aprile 12, 2022 | No Comments »

Quale che sia il motivo per cui facciamo sport – dimagrire esplicitamente oppure solo sentirci meglio in generale – tendiamo… [continua a leggere]

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L’app Mi Fit non esiste più, ora si chiama Zepp Life

L’app Mi Fit non esiste più, ora si chiama Zepp Life
marzo 22, 2022 | No Comments »

È stata tra le app sportive più utilizzate, oltre che tra le più longeve, ma ora cambia pelle, nome, logo.… [continua a leggere]

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Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci

Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci
febbraio 22, 2022 | No Comments »

La corsa è diventata incredibilmente popolare durante i mesi più duri della pandemia, quando uscire era possibile solo per fare… [continua a leggere]

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La nuova linea Extra Compressive di Oysho per sport ad alto impatto

La nuova linea Extra Compressive di Oysho per sport ad alto impatto
febbraio 15, 2022 | No Comments »

Una linea dopo l’altra, Oysho sembra avere tutte le intenzioni di trasformare le proprie collezioni sportive in proposte sempre più… [continua a leggere]

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Mi serve una palla da pilates, ma quale comprare?

Mi serve una palla da pilates, ma quale comprare?
febbraio 04, 2022 | No Comments »

Con il dilagare dello sport dentro casa durante il primo lockdown in molti si sono abituati a procedere lungo questa… [continua a leggere]

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