Pensa se al posto di un tappetino yoga qualunque e uno smartphone che ti aiuta negli allenamenti avessi tutto in… [continua a leggere]
Cose che devi sapere per iniziare a fare CrossFit
Negli ultimi anni il CrossFit ha raggiunto una popolarità mai vista anche se la disciplina in verità risale agli anni… [continua a leggere]
Il nuovo activity tracker da desiderare è il Fitbit Charge 5
Succulenta la novità appena annunciata da Fitbit che ha rinnovato la sua gamma di activity tracker lanciando il nuovissimo Fitbit… [continua a leggere]
Dimagrire camminando? Ecco cosa devi sapere
Finita l’estate, specialmente se durante le vacanze ci siamo impigriti (o come preferiamo dire riposati), è il momento di tornare… [continua a leggere]
Come continuare ad allenarsi anche in vacanza
Le vacanze infine sono arrivate per tutti ma come fare ad allenarsi anche in ferie, specialmente se si prevede un… [continua a leggere]
Correre in spiaggia per allenarsi d’estate, ma come farlo in modo sicuro?
Ci sono due scuole di pensiero ugualmente valide riguardo allo sport estivo: chi si riposa e riprende a settembre perché… [continua a leggere]
Lo skate è sport olimpico, vuoi provare anche tu? Ecco i benefici
Le Olimpiadi di Tokyo 2020 con un anno di ritardo si sono appena concluse e tra le novità di quest’anno… [continua a leggere]
Questa estate prova il kayak, ecco tutti i benefici
Hai mai provato il kayak? Può essere un’attività molto appassionante ed è decisamente tra gli sport estivi che ti offrono… [continua a leggere]
Iniziare ad allenarsi in estate: consigli per farlo con successo
Quando arriva l’estate abbiamo tutti più voglia di provare a sfruttare il tempo libero, le giornate più lunghe e il… [continua a leggere]