Correre la mattina presto? 5 consigli per vincere la tentazione di restare a letto

Correre la mattina presto? 5 consigli per vincere la tentazione di restare a letto
luglio 07, 2020 | No Comments »

D’estate è sempre più difficile mantenere il proposito di fare sport per via delle alte temperature e quindi se si… [continua a leggere]

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Come si allena Scarlett Johansson? Ecco il suo segreto

Come si allena Scarlett Johansson? Ecco il suo segreto
luglio 02, 2020 | No Comments »

È tra le attrici più ammirate al mondo non solo per il suo talento sugli schermi cinematografici ma anche per… [continua a leggere]

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Animal Flow, la ginnastica bestiale

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giugno 25, 2020 | No Comments »

Avete già sentito parlare dell’Animal Flow? Si tratta di uno stile di allenamento a corpo libero che libera gli istinti… [continua a leggere]

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Bikram, nuoto e ballo: così si tiene in forma Kristen Stewart

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giugno 11, 2020 | No Comments »

Sin da quando Kristen Stewart è diventata celebre con la serie di film sui vampiri non abbiamo smesso di seguirla,… [continua a leggere]

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Per aumentare la massa muscolare si comincia a tavola

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giugno 04, 2020 | No Comments »

Si sa che non è solo attraverso l’allenamento che raggiungiamo ottimi risultati, l’alimentazione è un punto chiave nella conquista della… [continua a leggere]

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Iniziare a correre a fine quarantena: qualche consiglio

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maggio 21, 2020 | No Comments »

Possiamo dire di essere almeno parzialmente fuori dall’emergenza che ci ha costretto a rinunciare persino all’attività fisica fuori di casa… [continua a leggere]

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5 trucchi per tornare all’allenamento dopo la pausa in quarantena

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maggio 12, 2020 | No Comments »

Se siete tra chi in quarantena ci ha dato dentro con l’allenamento casalingo non avrete bisogno di alcun consiglio, siete… [continua a leggere]

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I benefici di saltare la corda

I benefici di saltare la corda
maggio 06, 2020 | No Comments »

Anche se possiamo ricominciare timidamente a uscire dopo lunghe settimane di lockdown, e dunque anche praticare sport all’aperto, possiamo continuare… [continua a leggere]

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Come trovare la motivazione per fare sport

Come trovare la motivazione per fare sport
aprile 28, 2020 | No Comments »

Trovare la spinta giusta per andare in palestra non è facile neanche in tempi normali, figuriamoci quando siamo chiusi in… [continua a leggere]

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