Da un giorno all’altro notate sulla bilancia fluttuazioni di un chilo o due e vi chiedete come sia mai possibile.… [continua a leggere]
Come scegliere i guanti per fitboxing
Ti sei decisa, ti sei iscritta a quel corso di fitboxing e ti piace pure l’idea di scaricare i nervi… [continua a leggere]
Come si tiene in forma Jennifer Aniston: il metodo 15-15-15
Jennifer Aniston non è solo una delle nostre attrici preferite, è anche un personaggio che amiamo al di là dello… [continua a leggere]
Hanno scoperto come produrre cioccolato senza grassi
Qualche anno fa vidi un meme in cui si rappresentava una torta “senza uova, senza burro, senza latte, senza farina”… [continua a leggere]
Allenarsi sul tapis roulant con il metodo 12-3-30
Anche fra i tuoi propositi di inizio anno figurava in bella vista e proprio in cima la volontà di fare… [continua a leggere]
Aimoov, l’intelligenza artificiale per allenarti
Alzi la mano chi non è più tornato in palestra dopo la pandemia, scegliendo di allenarsi a casa. Questa idea… [continua a leggere]
Miele come alternativa allo zucchero: sì o no?
È una domanda che spesso ci poniamo senza una risposta definitiva: il miele può essere considerato una buona alternativa allo… [continua a leggere]
E se bastassero solo tre minuti di sport al giorno?
Non ho abbastanza tempo per allenarmi è la scusa che tutti noi, prima o dopo, abbiamo usato o abitualmente usiamo.… [continua a leggere]
La birra dopo l’allenamento, sì o no?
Nessuno si tira indietro davanti a una gustosa birra gelata e la berremmo davvero in ogni momento, ma oggi ci… [continua a leggere]