Se dicessimo che l’armadio brucia le calorie penseresti che siamo usciti di zucca? Forse sì, ma in effetti è (in… [continua a leggere]
TechnoGym Bench, la palestra in casa e in pochissimo spazio
L’allenamento in casa è diventato per molti un piacevole intermezzo per prendersi cura di se stessi e tanti stanno mantenendo… [continua a leggere]
Uomini e donne in palestra: devono allenarsi in modo diverso?
A lungo ha resistito un luogo comune secondo cui le donne e gli uomini in palestra non possono lavorare con… [continua a leggere]
Il ritorno in palestra: come scegliere quella giusta
Settembre ci è sfuggito tra le mani, giusto il tempo di esprimere i buoni propositi di fine estate, ma con… [continua a leggere]
Lo yoga mat interattivo
Pensa se al posto di un tappetino yoga qualunque e uno smartphone che ti aiuta negli allenamenti avessi tutto in… [continua a leggere]
Cose che devi sapere per iniziare a fare CrossFit
Negli ultimi anni il CrossFit ha raggiunto una popolarità mai vista anche se la disciplina in verità risale agli anni… [continua a leggere]
Il nuovo activity tracker da desiderare è il Fitbit Charge 5
Succulenta la novità appena annunciata da Fitbit che ha rinnovato la sua gamma di activity tracker lanciando il nuovissimo Fitbit… [continua a leggere]
Dimagrire camminando? Ecco cosa devi sapere
Finita l’estate, specialmente se durante le vacanze ci siamo impigriti (o come preferiamo dire riposati), è il momento di tornare… [continua a leggere]
Come continuare ad allenarsi anche in vacanza
Le vacanze infine sono arrivate per tutti ma come fare ad allenarsi anche in ferie, specialmente se si prevede un… [continua a leggere]