La musica di sottofondo ci aiuta a essere produttivi?

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marzo 11, 2021 | Nessun commento »

Sappiamo bene quanto la musica di sottofondo possa agire da stimolo sensoriale e lo sappiamo così bene per esserne generalmente… [continua a leggere]

Vitamina K, perché è importante e dove trovarla

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marzo 09, 2021 | Nessun commento »

Benché meno nota delle sue colleghe più chiacchierate, specialmente le vitamine A, B e C, la vitamina K è estremamente… [continua a leggere]

Per dormire meglio inizia dalla tavola

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marzo 04, 2021 | Nessun commento »

Ci facciamo caso meno del dovuto ma è dimostrato che la dieta ha una sua influenza sulla qualità del sonno.… [continua a leggere]

Infusi rilassanti: ma funzionano davvero?

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marzo 02, 2021 | Nessun commento »

Sappiamo bene quanto lo stress di ogni giorno influisca sulla qualità del nostro sonno, ma se non dormiamo bene stiamo… [continua a leggere]

Verità e miti da sfatare sugli addominali

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febbraio 18, 2021 | Nessun commento »

Ci aiutano a sostenere la colonna, favoriscono una postura migliore e ovviamente sono fondamentali quando pratichiamo sport: parliamo degli addominali… [continua a leggere]

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