Neofita dello spinning? Qualche consiglio per te

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settembre 20, 2022 | Nessun commento »

Hai già ricominciato ad andare in palestra? Hai deciso che quest’anno lo spinning è lo sport che fa per te?… [continua a leggere]

Come fare il kimchi a casa

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settembre 15, 2022 | Nessun commento »

Sai già di cosa si tratta? Il kimchi è un probiotico di origine coreana, molto diffuso in Cina ma che… [continua a leggere]

Cinque sport perfetti per migliorare la resistenza aerobica

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settembre 13, 2022 | Nessun commento »

Se ultimamente tendiamo spesso a concentrarci sullo sviluppo di forza e massa muscolare, è anche importante prendersi cura della parte… [continua a leggere]

Tutto quello che devi sapere sull’acido folico

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settembre 08, 2022 | Nessun commento »

Di acido folico si parla quasi solamente per dire che una sua carenza è un problema, senza approfondire mai abbastanza:… [continua a leggere]

Quali sono i benefici dell’anguria

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agosto 23, 2022 | Nessun commento »

Tra la frutta prediletta dell’estate, l’anguria ha talmente tanti benefici da essere non solo golosissima ma anche amica del benessere.… [continua a leggere]

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