Ballare in quarantena fa bene a corpo e umore

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aprile 07, 2020 | Nessun commento »

Ci sono tante attività che possiamo fare a casa durante la quarantena e lo stiamo imparando ogni giorno di più… [continua a leggere]

Come evitare di diventare Bridget Jones in quarantena

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aprile 02, 2020 | Nessun commento »

Tutti ci stiamo facendo i conti e abbiamo già scoperto che la quarantena non mette solo a dura prova la… [continua a leggere]

Perché e in che modo lo yoga ti aiuta con lo stress da quarantena

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marzo 31, 2020 | Nessun commento »

Ultimamente il successo sempre crescente dello yoga ha reso questa antichissima disciplina olistica sempre più simile a una ginnastica. In… [continua a leggere]

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marzo 26, 2020 | Nessun commento »

Siamo costretti a casa ma non vogliamo rinunciare all’allenamento? Ecco qualche consiglio per costruirsi la palestra dentro casa optando per… [continua a leggere]

Gestire l’ansia per il coronavirus: affrontare l’emergenza senza uscire di testa

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marzo 17, 2020 | Nessun commento »

Le ultime settimane ci hanno messo a dura prova in molti modi, la minaccia del coronavirus si è fatta più… [continua a leggere]

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