Per molti anni è stata una cantilena sentita ovunque: l’ortopedico, il fisioterapista, l’amico di famiglia, chiunque consigliava di fare nuoto… [continua a leggere]
Adapt, la fisioterapia te la fai in casa
Si sa quanto la fisioterapia sia cruciale nel processo di recupero dopo un trauma, un intervento chirurgico, un infortunio sportivo.… [continua a leggere]
WallMonkey di FatMonkey, per allenarti basta una porta
Ti basta una porta per allenarti come si deve senza dover andare in palestra o sborsare cifroni per un equipaggiamento… [continua a leggere]
Tahini, perché ti conviene scopire questo alimento e i suoi benefici
Ti basta dire la parola hummus per avere gli occhi lucidi di desiderio e l’acquolina in bocca? Allora è molto… [continua a leggere]
Non correre per metterti in forma ma mettiti in forma per correre
Quando si comincia a correre spesso si fa per rimettersi in forma dopo un periodo di sospensione dall’attività fisica, o… [continua a leggere]