È una domanda che spesso ci poniamo senza una risposta definitiva: il miele può essere considerato una buona alternativa allo… [continua a leggere]
Tutte le virtù delle mandorle
Sappiamo già molto bene quanto la frutta secca sia alleata di benessere, se combinata in modo furbo alla nostra dieta.… [continua a leggere]
Arachidi, quante consumarne perché siano salutari
Tra la frutta secca l’arachide è quella che più spesso compare sulle tavole di fine anno ma che può essere… [continua a leggere]
E se bastassero solo tre minuti di sport al giorno?
Non ho abbastanza tempo per allenarmi è la scusa che tutti noi, prima o dopo, abbiamo usato o abitualmente usiamo.… [continua a leggere]
Earthing, riconnettersi con la terra per stare meglio
Mai sentito parlare di earthing? È una tecnica sempre più diffusa per riconnettersi con la terra, che ogni giorno ci… [continua a leggere]