Cosa mangiare prima di andare a correre? Dipende dall’orario

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novembre 26, 2020 | Nessun commento »

Hai cominciato a correre ma non ti è chiaro cosa sia meglio mangiare prima dell’allenamento per non appasantirsi ma non… [continua a leggere]

Le posizioni yoga? Le trovi tutte sul tappetino

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novembre 24, 2020 | Nessun commento »

La firma è di 1026 Studio, il nome Kyoma Yoga Mat: sì, è un tappetino da yoga ma mica uno… [continua a leggere]

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novembre 19, 2020 | Nessun commento »

I primi mesi d’autunno sono sempre i più complicati dell’anno quando si vuol fare attività fisica, specialmente se all’aperto. L’arrivo… [continua a leggere]

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novembre 17, 2020 | Nessun commento »

Ci sono diete sempre nuove che compaiono all’orizzonte e altre che tornano dopo lunghe assenze, più o meno riviste. Il… [continua a leggere]

Come posso insaporire i piatti vegani?

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novembre 03, 2020 | Nessun commento »

A torto la cucina vegana si considera spesso triste e senza gusto, tutto proiettata verso il lato più etico del… [continua a leggere]

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