Per quanto tempo puoi saltare l’allenamento senza perdere massa muscolare?

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settembre 22, 2022 | Nessun commento »

Ci sono fasi della vita in cui molliamo l’allenamento per un po’, perché non abbiamo davvero tempo o perché siamo… [continua a leggere]

Neofita dello spinning? Qualche consiglio per te

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settembre 20, 2022 | Nessun commento »

Hai già ricominciato ad andare in palestra? Hai deciso che quest’anno lo spinning è lo sport che fa per te?… [continua a leggere]

Come fare il kimchi a casa

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settembre 15, 2022 | Nessun commento »

Sai già di cosa si tratta? Il kimchi è un probiotico di origine coreana, molto diffuso in Cina ma che… [continua a leggere]

Cinque sport perfetti per migliorare la resistenza aerobica

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settembre 13, 2022 | Nessun commento »

Se ultimamente tendiamo spesso a concentrarci sullo sviluppo di forza e massa muscolare, è anche importante prendersi cura della parte… [continua a leggere]

Le diete delle celebrità: come si tengono in forma Kim Kardashian e Jen Aniston?

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agosto 30, 2022 | Nessun commento »

La maggior parte delle volte che commentiamo con le amiche la linea invidiabile delle celebrità non manchiamo di aggiungere che… [continua a leggere]

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