Kate Houdson, 35 anni, è sulla copertina del numero di marzo di Shape. L’attrice appare in splendida forma e all’interno… [continua a leggere]
Camminare in gruppo per prevenire l’ictus
Secondo uno studio dell’University of East Anglia, nel Regno Unito, camminare in compagnia aiuta a mantenere un ottimo stato di… [continua a leggere]
Dolomiti Superski, una vacanza di sport, relax e benessere
Avete bisogno di staccare la spina, di allontanarvi un po’ dalla routine quotidiana per allentare lo stress e concedervi del… [continua a leggere]
Il 31 gennaio torna l’AIRC con ‘Le Arance della Salute’
Sabato 31 gennaio tornano nelle piazze italiane “Le Arance della Salute“, il consueto appuntamento che dà il via al programma… [continua a leggere]
Tutti in forma con acquago!
Novità nel campo del fitness in acqua con acquago, il primo spazio dedicato interamente all’acquabiking in cabine individuali. L’acquago si… [continua a leggere]
Yamuna Body Rolling, la ginnastica con le palle
Oggi parliamo dello Yamuna Body Rolling, una ginnastica dolce che viene eseguita con delle palle di diverse dimensioni. Arriva dagli… [continua a leggere]
Aspetto al top e pelle luminosa come le star
Ormai le vacanze di Natale sono passate, in questo periodo dell’anno nasce la voglia di rimettersi in carreggiata, si cercano… [continua a leggere]
Jessica Alba: ‘Le diete sono noiose’
Jessica Alba, 33 anni, ha detto che trova le diete noiose. L’attrice, mamma di due bambine, Honor di sei anni… [continua a leggere]
Cuore in forma con lo yoga!
Uno studio condotto dai ricercatori olandesi dell’Erasmus University Medical Center di Rotterdam e dai ricercatori americani della Harvard School of… [continua a leggere]