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Zero Training, cos’è e perché ti bastano 5 minuti al giorno
Hai mai sentito parlare di Zero Training? È un nuovo sistema di condizionamento fisico che si basa su esercizi di… [continua a leggere]
Soluzioni anti-pandemia: il portavivande riscaldato
La pandemia ha cambiato molte delle nostre abitudini e tra queste c’è sicuramente quella del pranzo condiviso in ufficio. Non… [continua a leggere]
Verità e miti da sfatare sugli addominali
Ci aiutano a sostenere la colonna, favoriscono una postura migliore e ovviamente sono fondamentali quando pratichiamo sport: parliamo degli addominali… [continua a leggere]
Come fare le chips di platano per un aperitivo più sano
Gli aperitivi perduti sono solo una delle molte conseguenze che la pandemia ha avuto sulle nostre vite ma abbiamo imparato… [continua a leggere]