Ti basta una porta per allenarti come si deve senza dover andare in palestra o sborsare cifroni per un equipaggiamento… [continua a leggere]
Tahini, perché ti conviene scopire questo alimento e i suoi benefici
Ti basta dire la parola hummus per avere gli occhi lucidi di desiderio e l’acquolina in bocca? Allora è molto… [continua a leggere]
CrossFit, come te lo inventi dentro casa?
Ti piace il CrossFit e non ti sei arreso neanche davanti alle palestre chiuse inventandoti il tuo allenamento in ogni… [continua a leggere]
Come cercare il giusto istruttore di yoga: a cosa fare attenzione
Lo yoga sta vivendo un momento di grande popolarità, specialmente da quando durante il lockdown molte persone hanno scelto di… [continua a leggere]
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Una corsa in strada, poi un po’ di jogging sulla spiaggia, un tuffo in mare già che si è lì… [continua a leggere]