La necessità di un buon riposo notturno la conosciamo bene, quando non riusciamo a dormire rendiamo meno per tutto il… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'riposo'
Bere il caffè al risveglio oppure no?
![Bere il caffè al risveglio oppure no? Bere il caffè al risveglio oppure no?](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2024/05/caffe-risveglio-192x108.jpg)
C’è chi ama tanto il caffè che non può iniziare la giornata senza la propria tazzina appena alzato. E poi… [continua a leggere]
Gli effetti del cattivo sonno sulla nostra vita
![Gli effetti del cattivo sonno sulla nostra vita Gli effetti del cattivo sonno sulla nostra vita](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2024/01/dormire-192x108.jpg)
Quando il turbine della vita ci prende, pensiamo che dormire possa essere una perdita di tempo, abbiamo fame di fare,… [continua a leggere]
Ortosonnia, l’ossessione di dormire bene
![Ortosonnia, l’ossessione di dormire bene Ortosonnia, l’ossessione di dormire bene](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2024/01/Ortosomnia-192x108.jpg)
Quanto sia importante dormire bene lo sappiamo e ce ne accorgiamo soprattutto quando accade l’opposto, cioè riposiamo male. Tuttavia c’è… [continua a leggere]
Fa troppo caldo, non riesco a dormire: consigli per riuscirci
![Fa troppo caldo, non riesco a dormire: consigli per riuscirci Fa troppo caldo, non riesco a dormire: consigli per riuscirci](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/05/troppo-caldo-per-dormire-192x108.jpg)
I termometri sono già a livelli estivi anche se siamo ancora a Maggio e si ripropone come ogni anno il… [continua a leggere]
Questa è l’ora giusta in cui andare a dormire, parola di scienza
![Questa è l’ora giusta in cui andare a dormire, parola di scienza Questa è l’ora giusta in cui andare a dormire, parola di scienza](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/05/ora-giusta-per-dormire-192x108.jpg)
Dormire male è un dramma che molti di noi affrontano tutte le notti: ci risvegliamo più stanchi di quando siamo… [continua a leggere]
Contorno occhi, impacco fai da te per uno sguardo riposato
![Contorno occhi, impacco fai da te per uno sguardo riposato Contorno occhi, impacco fai da te per uno sguardo riposato](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/11/contorno_occhi-192x108.jpg)
Contorno occhi stanco? Oggi diamo la ricetta di un impacco fai da te che promette di donare allo sguardo un… [continua a leggere]
Occhiaie addio con il succo di pomodoro
![Occhiaie addio con il succo di pomodoro Occhiaie addio con il succo di pomodoro](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2017/11/occhiaie-192x108.jpg)
Occhiaie addio con il succo di pomodoro. Dopo il cetriolo e le bustine del tè, ecco un altro rimedio naturale… [continua a leggere]
Ansia e insonnia con l’ora legale
![Ansia e insonnia con l'ora legale Ansia e insonnia con l'ora legale](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2015/03/storia_dell_ora_legale_1345-192x108.jpg)
Nella notte tra il il 28 e il 29 marzo scatterà l’ora legale: bisognerà spostare le lancette dell’orologio in avanti.… [continua a leggere]