Oggi parliamo del Booty Barre. Si tratta di una nuova disciplina che mescola danza, yoga e pilates. Il Booty Barre… [continua a leggere]
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Perugia Fitness Festival, la prima edizione il 5 e il 6 maggio!
Sabato 5 e domenica 6 maggio si terrà la prima edizione del Perugia Fitness Festival, organizzata dallo Csen con il patrocinio… [continua a leggere]
Melita Toniolo: ‘Ho preso 17 kg in gravidanza e sto a dieta’
Melita Toniolo lo scorso dicembre è diventata mamma del piccolo Daniel. L’ex gieffina, intervistata dal settimanale Nuovo, ha rivelato di… [continua a leggere]
Pilaflex, lo yoga si fa appesi al muro
Il Pilaflex, detto anche yoga wall, è una nuova interpretazione dello yoga che mira prevalentemente alla salute del corpo. Lo… [continua a leggere]
Qual è il momeno migliori per allenarsi?
Il momento della giornata in cui ci si allena secondo la cronobiologia, la scienza che studia i fenomeni periodici (ovvero… [continua a leggere]
L’allenamento nudi, nuova frontiera del fitness
La nuova tendenza del fitness? L‘allenamento nudi. L’idea viene da una famosa catena di palestre americana frequentata da numerose celebrities,… [continua a leggere]
Mangiare di più per perdere peso
Mangiare di più per perdere peso. Questo è il motto di Nessa Sphere star di Instagram e guru della forma… [continua a leggere]
Napoli Fitness Event, domenica 15 ottobre
Domenica 15 ottobre al Teatro Palapartenope di Napoli si terrà “Napoli Fitness Event“, una manifestazione sportiva e medica patrocinata dal… [continua a leggere]
In forma con il boxing splash
Oggi parliamo del boxing splash. Questa disciplina è stata presentata lo scorso anno durante il Rimini Wellenss e si tratta… [continua a leggere]