Richiede coordinazione ma niente di più. Ti bastano una corda e poco spazio per eseguire uno degli esercizi più efficaci… [continua a leggere]
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Influencer di fitness a 84 anni? Si chiama Erika Rischko
Di fitness influencer è pieno il web ma scommettiamo che un personaggio di questa età non l’avevate ancora visto? Lei… [continua a leggere]
Sbornia da fitness: ecco cosa fare per evitarla
Oggi parliamo di fitness hangover (la sbornia da fitness) ovvero di un malessere i cui sintomi sono paragonabili a quelli del… [continua a leggere]
Il fitness ora si fa con le rotelle
Il fitness di nuova generazione si fa con le rotelle. Questa idea è venuta al personal trainer francese Raphael Doub… [continua a leggere]
RomaFitness2018 dal 7 al 9 dicembre
Dal 7 al 9 dicembre la Capitale ospiterà RomaFitness2018 alla Nuova Fiera di Roma. Un luogo/evento di confronto e scambio… [continua a leggere]
Fitness, i 5 influencer più seguiti d’Italia
Il Sole 24 Ore ha incaricato l’Osservatorio di Alkemy di stilare la classifica dei fitness influencer più seguiti d’Italia. Al… [continua a leggere]
Fast Fitness per chi ha poco tempo
Che cos’è il fast fitness? Su Il Corriere della Sera ho trovato un articolo che descrive la nuova tendenza di… [continua a leggere]
Jill Cooper: ‘Ecco come ho sconfitto la cellulite’
Jill Cooper, famosa personal trainer delle star e volto noto del piccolo schermo, il 21 agosto ha compiuto 50 anni… [continua a leggere]
Trasimeno Fitness Festival 2018: 16 e 17 giugno
Il 16 e 17 giugno sul Lungo Lago, Lido Arezzo, di Castiglione del Lago, in provincia di perugia, avrà luogo… [continua a leggere]