Oggi parliamo del Tracy Anderson Method, ovvero il metodo ideato da Tracy Anderson, guru delle diete, adottato da star del… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'esercizio fisico'
Smagliature? Ecco cosa fare!

Smagliature? La prima cosa da fare, come sempre, è prestare molta attenzione all’alimentazione: frutta fresca, verdura di stagione, acqua e… [continua a leggere]
Simona Ventura: ‘I miei segreti di bellezza’

Simona Ventura è al top della forma e ha voluto svelare i suoi segreti di bellezza ad Ok! Salute. A… [continua a leggere]
Come prevenire il mal di testa

Il mal di testa si può prevenire. Lo sostiene il Dr. Gennaro Bussone, primario emerito dell’Istituto Neurologico C. Besta di… [continua a leggere]
Sesso al top? No al peperoncino

Avere buone performance sessuali? Dipende da cosa si mangia. A grande sorpresa viene bocciato il peperoncino, indicato spesso come alimento… [continua a leggere]
Il ‘controfitness’, smaltire calorie in ufficio

Si chiama “Neat-Fitness” e vuol dire attività per termogenesi che avviene da fermi, senza fare ginnastica. Ovvero “controfitness”, perché permette… [continua a leggere]
Un bracciale a tutto fitness

Un braccialetto per mantenersi in forma: si chiama Jawbone Up e costa 129.99 euro. E’ in grado di dialogare con… [continua a leggere]
Perdere 200 calorie in soli due minuti

Come bruciare 200 calorie? Semplice: bastano due minuti e mezzo di esercizio fisico moderato. Almeno stando a quello che evidenzia… [continua a leggere]
Ma quali diete alla moda, muovetevi!

Diete, diete e sempre diete. Per perdere peso, però, la vera arma è l’esercizio fisico: questo è quanto emerge da… [continua a leggere]