L’estate è arrivata e le piscine sono riaperte dopo una lunghissima chiusura dovuta alla pandemia ma ci sentiamo proprio sicuri… [continua a leggere]
Indossare la mascherina durante lo sport: cosa dicono le ultime scoperte
Alla mascherina abbiamo dovuto fare spazio nella nostra vita quotidiana, ci piacesse o no, e in molti casi siamo costretti… [continua a leggere]
Ansia e concentrazione, perché lo stress ti ammazza il rendimento
Nell’ultimo anno lo abbiamo sperimentato tutti, l’ansia e lo stress derivati dalla pandemia e da tutto ciò che ha comportato… [continua a leggere]
Qual è lo sport migliore per la schiena?
Per molti anni è stata una cantilena sentita ovunque: l’ortopedico, il fisioterapista, l’amico di famiglia, chiunque consigliava di fare nuoto… [continua a leggere]
Adapt, la fisioterapia te la fai in casa
Si sa quanto la fisioterapia sia cruciale nel processo di recupero dopo un trauma, un intervento chirurgico, un infortunio sportivo.… [continua a leggere]
Fanoo, il dispositivo che monitora la tua salute
Il progetto fa capo alla Iran University of Science and Technology ed è una di quelle cose che sa unire… [continua a leggere]
La musica di sottofondo ci aiuta a essere produttivi?
Sappiamo bene quanto la musica di sottofondo possa agire da stimolo sensoriale e lo sappiamo così bene per esserne generalmente… [continua a leggere]
Per dormire meglio inizia dalla tavola
Ci facciamo caso meno del dovuto ma è dimostrato che la dieta ha una sua influenza sulla qualità del sonno.… [continua a leggere]
Infusi rilassanti: ma funzionano davvero?
Sappiamo bene quanto lo stress di ogni giorno influisca sulla qualità del nostro sonno, ma se non dormiamo bene stiamo… [continua a leggere]