Gioca con le parole ma anche con il concetto classico di palestra: è Out-Fit, la nuova palestra all’aperto di Studio… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'palestra'
Uomini e donne in palestra: devono allenarsi in modo diverso?
![Uomini e donne in palestra: devono allenarsi in modo diverso? Uomini e donne in palestra: devono allenarsi in modo diverso?](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2021/09/donne-uomini-palestra-192x108.jpg)
A lungo ha resistito un luogo comune secondo cui le donne e gli uomini in palestra non possono lavorare con… [continua a leggere]
Il ritorno in palestra: come scegliere quella giusta
![Il ritorno in palestra: come scegliere quella giusta Il ritorno in palestra: come scegliere quella giusta](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2021/09/scegliere-palestra-192x108.jpg)
Settembre ci è sfuggito tra le mani, giusto il tempo di esprimere i buoni propositi di fine estate, ma con… [continua a leggere]
Si chiama Arena, è la palestra in una scatola
![Si chiama Arena, è la palestra in una scatola Si chiama Arena, è la palestra in una scatola](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2021/03/palestra-portatile-arena-192x108.jpg)
È una scatola nera, essenziale ed elegante, e senza vederla in azione viene un dubbio: ma di cosa si tratterà… [continua a leggere]
Come evitare di perdere tempo in palestra
![Come evitare di perdere tempo in palestra Come evitare di perdere tempo in palestra](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2020/02/smartphone-gym-192x108.jpg)
A volte serve uno sforzo immane per andare in palestra alla fine di una lunga giornata ma se ci andate… [continua a leggere]
H.E.A.T. Program, tutti i benefici
![H.E.A.T. Program, tutti i benefici H.E.A.T. Program, tutti i benefici](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/10/heat_program-192x108.jpg)
Abbiamo già parlato dell‘H.E.A.T. Program, “il tekking in palestra”, ma ora vediamo nello specifico quali sono i benefici di questa… [continua a leggere]
Allenarsi in casa con l’home fitness: bastano 30 minuti al giorno
![Allenarsi in casa con l'home fitness: bastano 30 minuti al giorno Allenarsi in casa con l'home fitness: bastano 30 minuti al giorno](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/10/home_fitness-192x108.jpg)
Su Io Donna Jill Cooper dà consigli a coloro che per svariati motivi non possono frequentare la palestra: con l’home… [continua a leggere]
Fast Fitness per chi ha poco tempo
![Fast Fitness per chi ha poco tempo Fast Fitness per chi ha poco tempo](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/09/fast-fitness-192x108.jpg)
Che cos’è il fast fitness? Su Il Corriere della Sera ho trovato un articolo che descrive la nuova tendenza di… [continua a leggere]
Fitness anti-cellulite con il foam roller
![Fitness anti-cellulite con il foam roller Fitness anti-cellulite con il foam roller](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2017/07/foamroller-192x108.jpg)
Oggi parliamo del foam roller. Si tratta di un rullo in schiuma che distende i muscoli ed è anche un… [continua a leggere]