Seguita da moltissime persone, proposta come metodo infallibile per perdere velocemente grassi, si usa anche per definire meglio la muscolatura.… [continua a leggere]
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5 app utili per monitorare il ciclo mestruale
Cosa non fanno oggi gli smartphone? In palmo di mano teniamo letteralmente il mondo intero per comunicare con chi è… [continua a leggere]
Stress e ciclo mestruale: tutta colpa della quarantena?
Nelle ultime settimane con lo stress abbiamo avuto a che fare tutti, anche i più zen si sono dovuti arrendere… [continua a leggere]
Caldo e ciclo mestruale: ecco cosa fare!
Quando fa caldo il ciclo mestruale diventa ancora più insopportabile. Oggi vi diamo alcuni consigli di “sopravvivenza”. In estate con… [continua a leggere]
Il pilates contro i dolori mestruali
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Seed rotation, quali semi mangiare a seconda del ciclo
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