Durante il ciclo mestruale, si sa, le variazioni ormonali influiscono in vari modi sulla vita delle donne e l’attività sportiva… [continua a leggere]
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Dieta Keto e mestruazioni: quali effetti può avere?
Seguita da moltissime persone, proposta come metodo infallibile per perdere velocemente grassi, si usa anche per definire meglio la muscolatura.… [continua a leggere]
5 app utili per monitorare il ciclo mestruale
Cosa non fanno oggi gli smartphone? In palmo di mano teniamo letteralmente il mondo intero per comunicare con chi è… [continua a leggere]
Stress e ciclo mestruale: tutta colpa della quarantena?
Nelle ultime settimane con lo stress abbiamo avuto a che fare tutti, anche i più zen si sono dovuti arrendere… [continua a leggere]
Caldo e ciclo mestruale: ecco cosa fare!
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Il pilates contro i dolori mestruali
Dolori mestruali? Un ottimo rimedio può essere il pilates. Questa disciplina favorisce la connessione tra corpo e mente e consente… [continua a leggere]
Seed rotation, quali semi mangiare a seconda del ciclo
Oggi parliamo della seed rotation, ovvero quali semi mangiare a seconda del ciclo mestruale. I semi oleosi hanno molte proprietà… [continua a leggere]
