Posts Tagged With 'allenamento'

Mangiare prima o dopo l’allenamento

Mangiare prima o dopo l’allenamento
luglio 28, 2022 | No Comments »

Non è importante solo cosa e quanto si mangia, ai fini di una corretta alimentazione, conta anche il momento in… [continua a leggere]

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Il metodo B-Life giura che basta allenarsi 5 minuti al giorno

Il metodo B-Life giura che basta allenarsi 5 minuti al giorno
luglio 21, 2022 | No Comments »

Ammettiamolo, la voglia di allenarci spesso l’abbiamo anche ma quello che difetta è il tempo e dopo un periodo di… [continua a leggere]

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Come continuare ad allenarsi anche in vacanza

Come continuare ad allenarsi anche in vacanza
agosto 19, 2021 | No Comments »

Le vacanze infine sono arrivate per tutti ma come fare ad allenarsi anche in ferie, specialmente se si prevede un… [continua a leggere]

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Body Pump, in forma con aerobica e pesi

Body Pump, in forma con aerobica e pesi
gennaio 26, 2021 | No Comments »

L’anno nuovo ricomincia sempre a bomba, siamo pieni di buoni propositi anche relativamente alla nostra forma fisica e al benessere.… [continua a leggere]

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Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno

Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno
gennaio 05, 2021 | No Comments »

Quest’anno in tanti hanno preferito non formulare buoni propositi dal momento che l’anno scorso ci si è messa anche la… [continua a leggere]

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Kondition, la panca per allenarsi che arreda e non ti lascia tutto in disordine

Kondition, la panca per allenarsi che arreda e non ti lascia tutto in disordine
dicembre 03, 2020 | No Comments »

Sembra concepita dall’Ikea e invece per questa volta l’Ikea non c’entra proprio niente. Si tratta della panca per allenarsi con… [continua a leggere]

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Animal Flow, la ginnastica bestiale

Animal Flow, la ginnastica bestiale
giugno 25, 2020 | No Comments »

Avete già sentito parlare dell’Animal Flow? Si tratta di uno stile di allenamento a corpo libero che libera gli istinti… [continua a leggere]

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5 trucchi per tornare all’allenamento dopo la pausa in quarantena

5 trucchi per tornare all’allenamento dopo la pausa in quarantena
maggio 12, 2020 | No Comments »

Se siete tra chi in quarantena ci ha dato dentro con l’allenamento casalingo non avrete bisogno di alcun consiglio, siete… [continua a leggere]

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Mi alleno a stomaco vuoto o a stomaco pieno?

Mi alleno a stomaco vuoto o a stomaco pieno?
febbraio 13, 2020 | No Comments »

È una domanda che prima o poi tutti ci siamo posti prima di andare in palestra, specialmente se ci andiamo… [continua a leggere]

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