Posts Tagged With 'allenamento'

Bownce, allenarti in poco spazio si può fare

Bownce, allenarti in poco spazio si può fare
novembre 22, 2022 | No Comments »

Anche voi fate fatica a trovare un allenamento capace di non annoiarvi sulla lunga distanza? Le cose sono peggiorate da… [continua a leggere]

Share

I mini allenamenti per chi non ha davvero tempo

I mini allenamenti per chi non ha davvero tempo
novembre 10, 2022 | No Comments »

Tante volte è solo una scusa, sembra davvero impossibile che non si riesca a ritagliarsi un’ora per sé da dedicare… [continua a leggere]

Share

Perché l’allenamento HIIT con me non funziona?

Perché l’allenamento HIIT con me non funziona?
ottobre 20, 2022 | No Comments »

Ti sei mai chiesto come mai certi allenamenti non funzionano proprio per te? Parliamo in particolare degli interval training, noti… [continua a leggere]

Share

Mangiare prima o dopo l’allenamento

Mangiare prima o dopo l’allenamento
luglio 28, 2022 | No Comments »

Non è importante solo cosa e quanto si mangia, ai fini di una corretta alimentazione, conta anche il momento in… [continua a leggere]

Share

Il metodo B-Life giura che basta allenarsi 5 minuti al giorno

Il metodo B-Life giura che basta allenarsi 5 minuti al giorno
luglio 21, 2022 | No Comments »

Ammettiamolo, la voglia di allenarci spesso l’abbiamo anche ma quello che difetta è il tempo e dopo un periodo di… [continua a leggere]

Share

Come continuare ad allenarsi anche in vacanza

Come continuare ad allenarsi anche in vacanza
agosto 19, 2021 | No Comments »

Le vacanze infine sono arrivate per tutti ma come fare ad allenarsi anche in ferie, specialmente se si prevede un… [continua a leggere]

Share

Body Pump, in forma con aerobica e pesi

Body Pump, in forma con aerobica e pesi
gennaio 26, 2021 | No Comments »

L’anno nuovo ricomincia sempre a bomba, siamo pieni di buoni propositi anche relativamente alla nostra forma fisica e al benessere.… [continua a leggere]

Share

Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno

Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno
gennaio 05, 2021 | No Comments »

Quest’anno in tanti hanno preferito non formulare buoni propositi dal momento che l’anno scorso ci si è messa anche la… [continua a leggere]

Share

Kondition, la panca per allenarsi che arreda e non ti lascia tutto in disordine

Kondition, la panca per allenarsi che arreda e non ti lascia tutto in disordine
dicembre 03, 2020 | No Comments »

Sembra concepita dall’Ikea e invece per questa volta l’Ikea non c’entra proprio niente. Si tratta della panca per allenarsi con… [continua a leggere]

Share

I più letti del mese

I più commentati del mese