Posts Tagged With 'allenamento'

Mi alleno a stomaco vuoto o a stomaco pieno?

Mi alleno a stomaco vuoto o a stomaco pieno?
febbraio 13, 2020 | No Comments »

È una domanda che prima o poi tutti ci siamo posti prima di andare in palestra, specialmente se ci andiamo… [continua a leggere]

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Solo 30 minuti a disposizione? Ecco come puoi allenarti

Solo 30 minuti a disposizione? Ecco come puoi allenarti
dicembre 24, 2019 | No Comments »

Tutte scuse, se hai solo mezz’ora al giorno puoi allenarti lo stesso, e con efficacia, anche se non hai abbastanza… [continua a leggere]

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Il fitness ora si fa con le rotelle

Il fitness ora si fa con le rotelle
giugno 28, 2019 | No Comments »

Il fitness di nuova generazione si fa con le rotelle. Questa idea è venuta al personal trainer francese Raphael Doub… [continua a leggere]

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Cellulite? Inziamo a combatterla d’inverno!

Cellulite? Inziamo a combatterla d'inverno!
novembre 12, 2018 | No Comments »

Cellulite? Oggi vi diamo alcuni consigli su come giocare d’anticipo e combatterla d’inverno per arrivare preparate alla fatidica prova bikini.… [continua a leggere]

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H.E.A.T. Program, tutti i benefici

H.E.A.T. Program, tutti i benefici
ottobre 26, 2018 | No Comments »

Abbiamo già parlato dell‘H.E.A.T. Program, “il tekking in palestra”, ma ora vediamo nello specifico quali sono i benefici di questa… [continua a leggere]

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I benefici dello spinning

I benefici dello spinning
ottobre 18, 2018 | No Comments »

Oggi parliamo dei benefici dello spinning: “Lo spinning è un pensiero, significa allenarsi, sudare, divertirsi e scaricare tutta l’energia negativa… [continua a leggere]

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Allenarsi in casa con l’home fitness: bastano 30 minuti al giorno

Allenarsi in casa con l'home fitness: bastano 30 minuti al giorno
ottobre 09, 2018 | No Comments »

Su Io Donna Jill Cooper dà consigli a coloro che per svariati motivi non possono frequentare la palestra: con l’home… [continua a leggere]

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Fast Fitness per chi ha poco tempo

Fast Fitness per chi ha poco tempo
settembre 22, 2018 | No Comments »

Che cos’è il fast fitness? Su Il Corriere della Sera ho trovato un articolo che descrive la nuova tendenza di… [continua a leggere]

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Kim Kardashian, ecco come ha perso 10 chili!

Kim Kardashian, ecco come ha perso 10 chili!
settembre 16, 2018 | No Comments »

Kim Kardashian ha perso 10 chili. La reginetta dei reality-show americani ha rivelato di aver seguito la dieta Atkins e… [continua a leggere]

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