Giorno dopo giorno il nostro ritmo si fa talmente frenetico che continua a tormentarci anche di notte, quando dovremmo fermarci… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'respirazione'
La maggior parte delle persone respirano male, lo sapevi?
Forse ti sarà difficile crederlo, visto che respirare è letteralmente la prima cosa che impariamo a fare appena nati, ma… [continua a leggere]
Cellulite? Dipende anche dal diaframma!
Cellulite: a quanto pare la sua comparsa potrebbe dipendere dal diaframma. Sembra infatti che respirando in modo corretto la circolazione… [continua a leggere]
Primavera, ecco come combattere la stanchezza
Primavera, ecco come combattere la stanchezza tipica di questa stagione. Ce lo dice, come riporta l’AdnKronos, Serena Missori, endocrinologa e… [continua a leggere]
Pilates, quanti benefici per il corpo!
Pilates? Ecco tutti i benefici di praticare questa disciplina che sempre più spopola tra gli italiani. Il pilates migliora la… [continua a leggere]
Scoperti i neuroni della calma
Sono stati scoperti i neuroni della calma. I respiri, come quelli che si effettuano durante lo yoga (pranayama), sono capaci… [continua a leggere]
Hata yoga per migliorare le capacità cognitive
La rivista The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences ha pubblicato uno studio, condotto presso l’Università… [continua a leggere]
Attenzione, lo stress è contagioso!
Lo stress è contagioso. Lo sostengono alcuni ricercatori tedeschi del Max Planck Institute di Monaco e del Politecnico di Dresda.… [continua a leggere]