Posts Tagged With 'quarantena'

Come lavarsi le mani abbastanza a lungo?

Come lavarsi le mani abbastanza a lungo?
aprile 29, 2020 | No Comments »

Lo abbiamo sentito centinaia di volte, forse migliaia, lavarsi le mani con cura, con il sapone e per il giusto… [continua a leggere]

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Come dormire meglio quando l’ansia ti divora

Come dormire meglio quando l’ansia ti divora
aprile 23, 2020 | No Comments »

A soffrire più di ogni altro aspetto della nostra vita quando l’ansia ci divora è il sonno. E sappiamo bene… [continua a leggere]

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Ho l’ansia e mangio: come combattere la fame nervosa

Ho l’ansia e mangio: come combattere la fame nervosa
aprile 21, 2020 | No Comments »

Nei momenti di forte stress, e ne stiamo vivendo tutti uno proprio adesso, capita che la fame nervosa ci induca… [continua a leggere]

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Come fare popcorn salutari per le serate Netflix in quarantena

Come fare popcorn salutari per le serate Netflix in quarantena
aprile 14, 2020 | No Comments »

Le serate Netflix e popcorn si sono moltiplicate estendendosi a ogni sera della settimana durante questa quarantena? Allora proviamo a… [continua a leggere]

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Ballare in quarantena fa bene a corpo e umore

Ballare in quarantena fa bene a corpo e umore
aprile 07, 2020 | No Comments »

Ci sono tante attività che possiamo fare a casa durante la quarantena e lo stiamo imparando ogni giorno di più… [continua a leggere]

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Come evitare di diventare Bridget Jones in quarantena

Come evitare di diventare Bridget Jones in quarantena
aprile 02, 2020 | No Comments »

Tutti ci stiamo facendo i conti e abbiamo già scoperto che la quarantena non mette solo a dura prova la… [continua a leggere]

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Perché e in che modo lo yoga ti aiuta con lo stress da quarantena

Perché e in che modo lo yoga ti aiuta con lo stress da quarantena
marzo 31, 2020 | No Comments »

Ultimamente il successo sempre crescente dello yoga ha reso questa antichissima disciplina olistica sempre più simile a una ginnastica. In… [continua a leggere]

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Gestire l’ansia per il coronavirus: affrontare l’emergenza senza uscire di testa

Gestire l’ansia per il coronavirus: affrontare l’emergenza senza uscire di testa
marzo 17, 2020 | No Comments »

Le ultime settimane ci hanno messo a dura prova in molti modi, la minaccia del coronavirus si è fatta più… [continua a leggere]

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