Oggi parliamo dell’Antigravity Pilates. Una variante del Pilates che si pratica con il supporto di altalene di stoffa e che… [continua a leggere]
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Piggy Pilates, in forma con i maialini nani
Oggi parliamo del Piggy Pilates, disciplina che si pratica nella Pennywell Farm del Devon del Sud. In questa cascina inglese,… [continua a leggere]
Il pilates contro i dolori mestruali
Dolori mestruali? Un ottimo rimedio può essere il pilates. Questa disciplina favorisce la connessione tra corpo e mente e consente… [continua a leggere]
Il pilates fa bene alle donne in menopausa
Il pilates fa bene un po’ a tutti ma a quanto pare può essere di grande aiuto in particolar modo… [continua a leggere]
Ecco come nasce il pilates
Come nasce il pilates? lo spiega a Vanity Fair Paola Massai, fisioterapista e insegnante di pilates e ginnastica presso Terme… [continua a leggere]
Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates
Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates che utilizza questa tecnica a scopo riabilitativo per la gestione delle patologie sia in… [continua a leggere]
Volete migliorare la corsa? Fate pilates!
Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
Pilates: 7 consigli per cominciare
Volete iniziare a praticare il Pilates? Ecco 7 consigli per cominciare. Il Pilates apporta tanti benefici sia fisici che mentali.… [continua a leggere]
Pilates, pancia piatta con la Step barrel
Praticare Pilates fa bene e può anche essere un ottimo alleato per avere una pancia piatta a prova di bikini… [continua a leggere]