È vero, si somigliano parecchio e si somigliano perché il medico svizzero che ideò il metodo del pilates allo yoga… [continua a leggere]
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Come si tiene in forma Cameron Diaz? A forza di jogging, pilates e pesi
Negli anni Novanta è stata una vera icona soprattutto dopo aver partecipato ad alcuni film diventati cult. Ma Cameron Diaz… [continua a leggere]
I benefici dell’Antigravity Pilates
Oggi parliamo dell’Antigravity Pilates. Una variante del Pilates che si pratica con il supporto di altalene di stoffa e che… [continua a leggere]
Piggy Pilates, in forma con i maialini nani
Oggi parliamo del Piggy Pilates, disciplina che si pratica nella Pennywell Farm del Devon del Sud. In questa cascina inglese,… [continua a leggere]
Il pilates contro i dolori mestruali
Dolori mestruali? Un ottimo rimedio può essere il pilates. Questa disciplina favorisce la connessione tra corpo e mente e consente… [continua a leggere]
Il pilates fa bene alle donne in menopausa
Il pilates fa bene un po’ a tutti ma a quanto pare può essere di grande aiuto in particolar modo… [continua a leggere]
Ecco come nasce il pilates
Come nasce il pilates? lo spiega a Vanity Fair Paola Massai, fisioterapista e insegnante di pilates e ginnastica presso Terme… [continua a leggere]
Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates
Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates che utilizza questa tecnica a scopo riabilitativo per la gestione delle patologie sia in… [continua a leggere]
Volete migliorare la corsa? Fate pilates!
Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]