Il pilates fa bene un po’ a tutti ma a quanto pare può essere di grande aiuto in particolar modo… [continua a leggere]
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Ecco come nasce il pilates

Come nasce il pilates? lo spiega a Vanity Fair Paola Massai, fisioterapista e insegnante di pilates e ginnastica presso Terme… [continua a leggere]
Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates

Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates che utilizza questa tecnica a scopo riabilitativo per la gestione delle patologie sia in… [continua a leggere]
Volete migliorare la corsa? Fate pilates!

Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
Pilates: 7 consigli per cominciare

Volete iniziare a praticare il Pilates? Ecco 7 consigli per cominciare. Il Pilates apporta tanti benefici sia fisici che mentali.… [continua a leggere]
Eleonora Abbagnato rivela come si tiene in forma

Eleonora Abbagnato, 39 anni, rivela a Ok Salute come si mantiene in forma: “Sedute dall’osteopata, massaggi e visite dal podologo.… [continua a leggere]
Tutti i benefici del pilates

Oggi parliamo dei pilates e dei benefici che si ottengono praticandolo costantemente. Innanzitutto il pilates grazie ai suoi esercizi (che… [continua a leggere]