Lo yoga è sempre più in crescita: sono 2,5 milioni gli italiani che lo praticano e fanno bene. Questa disciplina,… [continua a leggere]
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I benefici dell’Antigravity Pilates
Oggi parliamo dell’Antigravity Pilates. Una variante del Pilates che si pratica con il supporto di altalene di stoffa e che… [continua a leggere]
Pilates, quanti benefici per il corpo!
Pilates? Ecco tutti i benefici di praticare questa disciplina che sempre più spopola tra gli italiani. Il pilates migliora la… [continua a leggere]
Gambe pesanti, gel effetto freddo fai da te
Gambe pesanti? Serve un gel effetto freddo! Ecco come farlo in casa con ingredienti naturali… Per preparare un gel effetto… [continua a leggere]
BierYoga: in Germania si fa yoga bevendo birra!
In Germania lo yoga si fa bevendo birra. Juhla, un’insegnante di yoga qualificata, ha inventato infatti il BierYoga. “Il BierYoga… [continua a leggere]
Il Massaggio Ayurvedico
oggi parliamo del massaggio ayurvedico. Ayurveda significa “Scienza della vita” ed è una medicina nata in India circa 3000 anni… [continua a leggere]
Il Massaggio Californiano
Il Massaggio Californiano è uno dei più completi perché coinvolge, oltre al corpo, anche la mente. Nato in California alla… [continua a leggere]