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Arachidi, quante consumarne perché siano salutari

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dicembre 27, 2022 | Nessun commento »

Tra la frutta secca l’arachide è quella che più spesso compare sulle tavole di fine anno ma che può essere… [continua a leggere]

E se bastassero solo tre minuti di sport al giorno?

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dicembre 20, 2022 | Nessun commento »

Non ho abbastanza tempo per allenarmi è la scusa che tutti noi, prima o dopo, abbiamo usato o abitualmente usiamo.… [continua a leggere]

La birra dopo l’allenamento, sì o no?

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dicembre 15, 2022 | Nessun commento »

Nessuno si tira indietro davanti a una gustosa birra gelata e la berremmo davvero in ogni momento, ma oggi ci… [continua a leggere]

Quante noci al giorno levano il medico di torno

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dicembre 13, 2022 | Nessun commento »

Sappiamo quanto la frutta secca sia salutare, a patto di non esagerare con le quantità (come nel caso di ogni… [continua a leggere]

I calendari dell’Avvento in stile fitness

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novembre 24, 2022 | Nessun commento »

Lo possiamo dire, i calendari dell’Avvento sono una vera e propria moda andata ben oltre l’abitudine di regalare ai bambini… [continua a leggere]

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