Oggi su Wellness Farm

Il primo Festival Italiano di Yoga della Risata

Il primo Festival Italiano di Yoga della Risata

Maschera detox per il viso

Maschera detox per il viso

Obiettivo pancia piatta: ecco cosa fare!

Obiettivo pancia piatta: ecco cosa fare!

Tutti in forma con lo Zumba!

Annoiati dalla solita palestra? Stanchi di esercizi faticosi e poco divertenti? Dalla California arriva lo Zumba, un mix di aerobica e danze caraibiche.

Inventato da Beto, pseudonimo del guru del fitness Alberto Perez, questo nuovo metodo per mantenersi in forma promette di bruciare dalle 300 alle 750 calorie a lezione. Non solo, è possibile tonificare, a suon di musica latina, cosce, glutei, addominali, pancia e braccia. Il tutto con il sorriso sulle labbra e al ritmo di salsa, merengue, rumba and Co.

Sicuramente da provare! 🙂

Ti potrebbero interessare anche:

2 commenti to "Tutti in forma con lo Zumba!"

  1. Sara ha detto:

    non riesco a immaginarmelo!che tipo di ginnastica è?

  2. Francesca ha detto:

    Immagina i balli caraibici abbinati a degli esercizi di aerobica come c'è scritto anche nel post! Tutto a tempo di musica!!!!! 😉 Secondo me è divertente!!!!!

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese