Problemi di postura? Arriva il Clinical Pilates che utilizza questa tecnica a scopo riabilitativo per la gestione delle patologie sia in… [continua a leggere]
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Tutti i benefici del pilates
Oggi parliamo dei pilates e dei benefici che si ottengono praticandolo costantemente. Innanzitutto il pilates grazie ai suoi esercizi (che… [continua a leggere]
Pilates, quanti benefici per il corpo!
Pilates? Ecco tutti i benefici di praticare questa disciplina che sempre più spopola tra gli italiani. Il pilates migliora la… [continua a leggere]
Rughe del collo, ecco cosa fare!
Le rughe del collo sono davvero antiestetiche, ecco alcuni consigli su come contrastarle: meglio dormire con un cuscino basso per… [continua a leggere]
Come prevenire il mal di testa
Il mal di testa si può prevenire. Lo sostiene il Dr. Gennaro Bussone, primario emerito dell’Istituto Neurologico C. Besta di… [continua a leggere]
Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais
Da un paio di mesi a questa parte, ho scoperto il Metodo Feldenkrais, un vero toccasana per migliorare la postura… [continua a leggere]
Tutti in forma con il Rolfing
Nel 1920 nasceva il Rolfing grazie a un biochimico donna di New York, Ida Rolf. Oggi questa tecnica, che ebbe il… [continua a leggere]
Snellire camminando con le Sveltesse
Dopo le Fit Flop, ecco arrivare le infradito Sveltesse. Create da un gruppo di fisioterapisti, grazie a una inclinazione di… [continua a leggere]