Con settembre fioccano i buoni propositi ma non è detto che finiscano tutti in abbandono dopo poche settimane. Con il… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'corsa'
Jip Up, l’accessorio per fare plogging durante la corsa all’aperto
![Jip Up, l’accessorio per fare plogging durante la corsa all’aperto Jip Up, l’accessorio per fare plogging durante la corsa all’aperto](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2023/02/jip-up-192x108.jpg)
Unire sport e ecologismo si può, parola di Fountain Studio che ha ideato un accessorio per sportivi che non riescono… [continua a leggere]
Perché ascoltare musica quando vai a correre
![Perché ascoltare musica quando vai a correre Perché ascoltare musica quando vai a correre](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/08/corsa-musica-192x108.jpg)
Chi corre alzi la mano: sapete sicuramente quanto possa essere divertente se solo si trova la giusta motivazione e si… [continua a leggere]
Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running?
![Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running? Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running?](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/04/storia-corsa-192x108.jpg)
Durante la pandemia ha guadagnato un posto di rilievo nelle nostre vite, anche in quella di chi non aveva mai… [continua a leggere]
Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci
![Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/02/running-5-km-192x108.jpg)
La corsa è diventata incredibilmente popolare durante i mesi più duri della pandemia, quando uscire era possibile solo per fare… [continua a leggere]
Corri la tua prima maratona? Ecco da dove iniziare
![Corri la tua prima maratona? Ecco da dove iniziare Corri la tua prima maratona? Ecco da dove iniziare](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/01/prima-maratona-192x108.jpg)
È uno degli obiettivi di ogni runner quello di correre la maratona e portarla a compimento. Se anche tu stai… [continua a leggere]
Correre a digiuno è davvero più efficace?
![Correre a digiuno è davvero più efficace? Correre a digiuno è davvero più efficace?](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2022/01/correre-digiuno-192x108.jpg)
Ogni tanto si sente parlare della possibile maggiore efficacia di fare sport a stomaco vuoto, anzi proprio a digiuno. Se… [continua a leggere]
Canicross, a correre insieme al proprio cane
![Canicross, a correre insieme al proprio cane Canicross, a correre insieme al proprio cane](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2021/11/canicross-192x108.jpg)
Hai mai sentito parlare del canicross? Si tratta di uno sport da fare insieme al proprio cane che unisce corsa,… [continua a leggere]
Allenamento HIIT? Puoi farlo anche correndo
![Allenamento HIIT? Puoi farlo anche correndo Allenamento HIIT? Puoi farlo anche correndo](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2021/11/corsa-hiit-192x108.jpg)
Si chiama HIIT il tipo di allenamento ad alta intensità con brevi intervalli di riposo. È infatti acronimo di High… [continua a leggere]