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La corsa è uno degli sport che possiamo praticare in autonomia e a costo zero, a patto di trovare la… [continua a leggere]
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Tutte scuse, se hai solo mezz’ora al giorno puoi allenarti lo stesso, e con efficacia, anche se non hai abbastanza… [continua a leggere]
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Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
Plogging, la corsa che aiuta la natura
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Attività fisica, le donne si vergognano
Sono una donna, eppure questa notizia mi ha sorpreso: più della metà delle rappresentanti del gentil sesso si vergogna a… [continua a leggere]