Diciamolo subito, il vero segreto per correre bene una maratona è allenarsi adeguatamente. Ma possiamo usare anche qualche strategia presa… [continua a leggere]
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Vuoi correre ma pensi non faccia per te? Prova il metodo Run/Walk
Vuoi iniziare a correre ma non ti senti per nulla capace di farcela? Comincia con il metodo Run/Walk, perfetto per… [continua a leggere]
Cos’è la Runner Face e perché dovresti fare attenzione
Appassionati di corsa? Non siete soli, anzi siamo una vera massa di persone che ogni giorno allacciano le scarpe ed… [continua a leggere]
Voglio iniziare a correre, ma da dove comincio?
Con settembre fioccano i buoni propositi ma non è detto che finiscano tutti in abbandono dopo poche settimane. Con il… [continua a leggere]
Jip Up, l’accessorio per fare plogging durante la corsa all’aperto
Unire sport e ecologismo si può, parola di Fountain Studio che ha ideato un accessorio per sportivi che non riescono… [continua a leggere]
Perché ascoltare musica quando vai a correre
Chi corre alzi la mano: sapete sicuramente quanto possa essere divertente se solo si trova la giusta motivazione e si… [continua a leggere]
Andare a correre va di moda, ma quando ha avuto origine il running?
Durante la pandemia ha guadagnato un posto di rilievo nelle nostre vite, anche in quella di chi non aveva mai… [continua a leggere]
Correre 5 km: come iniziare da zero e riuscirci
La corsa è diventata incredibilmente popolare durante i mesi più duri della pandemia, quando uscire era possibile solo per fare… [continua a leggere]
Corri la tua prima maratona? Ecco da dove iniziare
È uno degli obiettivi di ogni runner quello di correre la maratona e portarla a compimento. Se anche tu stai… [continua a leggere]