Partiamo da un presupposto: sono entrambi salutari. Però resta vero che attività fisica e esercizio fisico sono due cose ben… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'attività fisica'
L’effetto detox dello yoga
![L'effetto detox dello yoga L'effetto detox dello yoga](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2019/01/detox_yoga-192x108.jpg)
Disintossicarsi con lo yoga è possibile. Prendetevi una pausa detox, soprattutto ora, dopo le abbuffate natalizie, e concedetevi delle lezioni… [continua a leggere]
Quanta attività fisica fare dopo le abbuffate di Natale?
![Quanta attività fisica fare dopo le abbuffate di Natale? Quanta attività fisica fare dopo le abbuffate di Natale?](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/12/fitness-natale-192x108.jpg)
Quanta attività fisica bisogna fare per smaltire le abbuffate di Natale?Un grafico elaborato dalla Royal Society for Public Health del… [continua a leggere]
Dieta mediterranea ipocalorica e attività fisica per dimagrire
![Dieta mediterranea ipocalorica e attività fisica per dimagrire Dieta mediterranea ipocalorica e attività fisica per dimagrire](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2018/11/dieta_mediterranea-192x108.jpg)
Il miglior modo per a quanto pare risieda nella dieta mediterranea ipocalorica e nell’attività fisica. I ricercatori del dipartimento di alimentazione… [continua a leggere]
Bimbi, sport per leggere meglio!
![Bimbi, sport per leggere meglio! Bimbi, sport per leggere meglio!](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2014/10/sport-bambini-benefici-psicologici-192x108.jpg)
L’attività fisica per i bambini è molto importante, si sa. Ora però è stato svelato un motivo in più per… [continua a leggere]
Camminare riduce il rischio d’infarto
![Camminare riduce il rischio d'infarto Camminare riduce il rischio d'infarto](https://www.wellnessfarm.it/wp-content/uploads/2014/05/camminare-192x108.jpg)
Uno studio della Harvard School of Public Health di Boston ha stabilito che l’esercizio fisico previene l’infarto soprattutto per quanto… [continua a leggere]