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La Brain Gym, per un benessere totale…

Che cos’è la Brain Gym? E’ un programma ideato negli Stati Uniti e propone una serie di esercizi che hanno lo scopo di riequilibrare e coordinare tra loro le funzioni mentali ed emozionali.

Praticare la Brain Gym significa imparare dei semplici esercizi corporei atti a ristabilire un risveglio neurologico. Non solo, sviluppano anche il potenziale di apprendimento, le capacità comunicative, la confidenza con le proprie emozioni e la gestione dello stress psicofisico. Insomma, come dice la parola stessa, la Brain Gym è una ginnastica che, oltre ad aiutare il corpo, apporta notevoli benefici anche al cervello.

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4 commenti to "La Brain Gym, per un benessere totale…"

  1. Alessia ha detto:

    ci sono più informazioni al riguardo?

  2. Sara ha detto:

    potrebbe essere utile ai problemi di memoria? che dici francesca?

  3. Francesca ha detto:

    Sì penso di sì, perchè aiuta a svillupare il potenziale di apprendimento, quindi credo incida anche sulla memoria

  4. Francesca ha detto:

    sviluppare… la dislessia incombe 🙂

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