Oggi parliamo dello Yamuna Body Rolling, una ginnastica dolce che viene eseguita con delle palle di diverse dimensioni. Arriva dagli… [continua a leggere]
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In forma con la Pole Dance
In un recente post ho parlato degli ultimi trend in fatto di fitness e vi ho promesso che li avremmo… [continua a leggere]
Ginnastica con tacco 12
Sarò tradizionalista ma se devo fare del movimento indosso scarpe comode (se faccio yoga non le indosso per niente, al… [continua a leggere]
I segreti beauty di J.Lo
Sempre in forma, sempre bella anche a 42 anni. Ma quali sono i segreti di Jennifer Lopez per mantenere un… [continua a leggere]
La dieta di Pamela Anderson
Pamela Anderson i quaranta li ha superati da un pezzo. Eppure il suo corpo è sempre bellissimo, in forma e… [continua a leggere]
Gwyneth Paltrow, bella con la cura del sonno e…
Gwyneth Paltrow appare sempre in splendida forma. La star di Hollywood, durante una recente apparizione televisiva, ha dichiarato che il… [continua a leggere]
Mel B, in forma dopo il parto…
Tre settimane fa, Mel B ha dato alla luce la sua terza figlia, Madison. L’ex Spice ha postato una sua… [continua a leggere]
Poco sesso? Attenzione all’infarto!
Fate poco sesso? Attenzione alla salute! Secondo i ricercatori del Tufts Medical Center e della Harvard School of Public Health,… [continua a leggere]
La Brain Gym, per un benessere totale…
Che cos’è la Brain Gym? E’ un programma ideato negli Stati Uniti e propone una serie di esercizi che hanno… [continua a leggere]