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Volete migliorare la corsa? Fate pilates!

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In palestra gratis con Mel B!

Mel B è la testimonial della International Fitness Week, la Settimana Internazionale del Fitness, che si svolgerà dal 14 al 20 marzo 2011 e aprirà le porte di 400 palestre in 12 Paesi del mondo per promuovere l’attività fisica.

Nel corso di questi sette giorni dedicati al fitness, ogni club offrirà gratuitamente lezioni di gruppo, allenamenti e check-up. Nel programma anche lezioni su attività come  spinning corsa, gag (gambe glutei e addominali) e pesi.

L’iniziativa arriverà anche da noi in Italia e potete trovare l’elenco delle palestre che aderiscono al progetto Fitness First 17 cliccando qui. Basta seguire le istruzioni, scaricare l’invito e presentarsi nei giorni dedicati a questa particolare rassegna sportiva. Potrebbe essere il primo passo per tornare in palestra e ricominciare a prendersi cura di sé.

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