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Fitness estremo: a N.Y. spopola il Grynd

A New York sta spopolando una nuova frontiera del fitness, il Grynd, ovvero un mix di esercizi che promettono di scolpire un corpo perfetto. Una sfida dura, indicata ai più resistenti, è stato definito l’esercizio fisico più duro nelle palestre. Dopo un’ora intensa di Grynd si arrivano a bruciare sino a 1.100 calorie, niente male.

Uno degli ideatori di questa forma di fitness estremo, Alex Nicholas, ha dichiarato: “Ho ritenuto che combinando tutte le forme di esercizio, dallo yoga al crossfit al bodybuilding, si potesse ottenere un modo diverso di allenamento”. Su Youtube i video che mostrano le lezioni di Grynd sono già cliccatissimi e molto presto questa disciplina potrebbe arrivare anche in Italia.

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