Oggi su Wellness Farm

La cyclette nascosta nell’armadio

La cyclette nascosta nell’armadio

Soul, la radio che trasmette suoni rilassanti

Soul, la radio che trasmette suoni rilassanti

Ridurre il sale per stare meglio, ma come si fa?

Ridurre il sale per stare meglio, ma come si fa?

Fitness estremo: a N.Y. spopola il Grynd

A New York sta spopolando una nuova frontiera del fitness, il Grynd, ovvero un mix di esercizi che promettono di scolpire un corpo perfetto. Una sfida dura, indicata ai più resistenti, è stato definito l’esercizio fisico più duro nelle palestre. Dopo un’ora intensa di Grynd si arrivano a bruciare sino a 1.100 calorie, niente male.

Uno degli ideatori di questa forma di fitness estremo, Alex Nicholas, ha dichiarato: “Ho ritenuto che combinando tutte le forme di esercizio, dallo yoga al crossfit al bodybuilding, si potesse ottenere un modo diverso di allenamento”. Su Youtube i video che mostrano le lezioni di Grynd sono già cliccatissimi e molto presto questa disciplina potrebbe arrivare anche in Italia.

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese