La corsa è diventata incredibilmente popolare durante i mesi più duri della pandemia, quando uscire era possibile solo per fare… [continua a leggere]
La nuova linea Extra Compressive di Oysho per sport ad alto impatto
Una linea dopo l’altra, Oysho sembra avere tutte le intenzioni di trasformare le proprie collezioni sportive in proposte sempre più… [continua a leggere]
Mi serve una palla da pilates, ma quale comprare?
Con il dilagare dello sport dentro casa durante il primo lockdown in molti si sono abituati a procedere lungo questa… [continua a leggere]
Perché non dimagrisco anche se non salto neppure un allenamento?
Ti danni ogni volta che sali sulla bilancia, ti sembra di essere super attento alla linea, all’alimentazione e all’allenamento ma… [continua a leggere]
Corri la tua prima maratona? Ecco da dove iniziare
È uno degli obiettivi di ogni runner quello di correre la maratona e portarla a compimento. Se anche tu stai… [continua a leggere]
Correre a digiuno è davvero più efficace?
Ogni tanto si sente parlare della possibile maggiore efficacia di fare sport a stomaco vuoto, anzi proprio a digiuno. Se… [continua a leggere]
Tappetini yoga: come scegliere quello giusto
Yoga, yoga delle mie brame: da quando il lockdown ci ha chiuso le palestre molti di noi si sono avvicinati… [continua a leggere]
Ruota yoga, o yoga wheel: ecco come sceglierla
È un accessorio certo non indispensabile ma molto utile, specialmente per lavorare sulle aperture del petto oltre che sulle verticali… [continua a leggere]
Cos’è il bulletproof coffee e perché non è vero che fa dimagrire
Hai mai sentito parlare del cosiddetto bulletproof coffee? Probabilmente sì se segui una dieta keto perché è in questo regime… [continua a leggere]