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Ginnastica con tacco 12

Sarò tradizionalista ma se devo fare del movimento indosso scarpe comode (se faccio yoga non le indosso per niente, al massimo un paio di calzini). Per l’attività fisica di cui sto per parlarvi, però, servono calzature con tacco 12 (minimo!), quelle sportive sono bandite. Non sto scherzando! Saranno contente le fashioniste più incallite che non rinuncerebbero ai trampoli nemmeno in spiaggia.

Oggi, infatti, si parla della ginnastica con i tacchi a spillo. Al posto della comoda e larga tuta con felpa, meglio tutine aderenti e sexy. Si tratta dello “Stiletto stretching” o “Ladies sensual training”, una novità assoluta nel campo del fitness che promette allungamento della muscolatura di tutta la gamba, dal polpaccio alla coscia, un miglioramento della postura e naturalmente dona grazia ed eleganza nel camminare dai piani alti. Pare ne tragga beneficio anche l’autostima, forse grazie al fatto che portare bene i tacchi significa anche camminare a testa alta, mantenendo contratti glutei, cosce e addominali. Sarà, ma io già mi ci vedo a prendere una storta dopo l’altra mentre cerco di fare ginnastica con scarpe vertiginose ai piedi :-).

 

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