Ultimamente il successo sempre crescente dello yoga ha reso questa antichissima disciplina olistica sempre più simile a una ginnastica. In… [continua a leggere]
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Solo 30 minuti a disposizione? Ecco come puoi allenarti
Tutte scuse, se hai solo mezz’ora al giorno puoi allenarti lo stesso, e con efficacia, anche se non hai abbastanza… [continua a leggere]
2.5 milioni di italiani praticano yoga
Lo yoga è sempre più in crescita: sono 2,5 milioni gli italiani che lo praticano e fanno bene. Questa disciplina,… [continua a leggere]
Cristiano Ronaldo, meditazione e yoga nel suo training
Cristiano Ronaldo ha una cura quasi maniacale per il suo corpo. Con il fisico dopotutto ci lavora e per lui… [continua a leggere]
I benefici dell’Antigravity Pilates
Oggi parliamo dell’Antigravity Pilates. Una variante del Pilates che si pratica con il supporto di altalene di stoffa e che… [continua a leggere]
Francesca Senette dal tg allo yoga
Francesca Senette, ex giornalista del Tg4, dal 18 marzo conduce la terza edizione del programma Yo Yoga! in onda tutti… [continua a leggere]
Adam Levine si mantiene in forma con lo yoga
Adam Levine, 39 anni, si mantiene in forma praticando yoga: “Mi sento molto fortunato ad aver incontrato questa disciplina”, scrive… [continua a leggere]
Yoga tra le piante di marijuana
Praticare yoga tra le piante di marijuana? Dal 17 gennaio sarà possibile a Milano grazie al corso promosso da Hemp… [continua a leggere]
L’effetto detox dello yoga
Disintossicarsi con lo yoga è possibile. Prendetevi una pausa detox, soprattutto ora, dopo le abbuffate natalizie, e concedetevi delle lezioni… [continua a leggere]