Passate le feste si cerca di correre ai ripari tornando a uno stile di vita più sano di quello trascorso… [continua a leggere]
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Jennifer Lopez a 50 anni sfoggia un corpo mozzafiato. La cantante e attrice è apparsa in forma strepitosa anche durante… [continua a leggere]
Sbornia da fitness: ecco cosa fare per evitarla
Oggi parliamo di fitness hangover (la sbornia da fitness) ovvero di un malessere i cui sintomi sono paragonabili a quelli del… [continua a leggere]
2.5 milioni di italiani praticano yoga
Lo yoga è sempre più in crescita: sono 2,5 milioni gli italiani che lo praticano e fanno bene. Questa disciplina,… [continua a leggere]
Federica Panicucci: ecco il segreto della sua forma fisica
Federica Panicucci a 51 anni sfoggia un fisico da fare invidia. Intervistata dal Corriere della Sera, la conduttrice ha rivelato… [continua a leggere]
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Barbara D’Urso in forma a 62 anni con la dieta alcalina
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Il fitness ora si fa con le rotelle
Il fitness di nuova generazione si fa con le rotelle. Questa idea è venuta al personal trainer francese Raphael Doub… [continua a leggere]