Pilates? Ecco tutti i benefici di praticare questa disciplina che sempre più spopola tra gli italiani. Il pilates migliora la… [continua a leggere]
Napoli Fitness Event, domenica 15 ottobre

Domenica 15 ottobre al Teatro Palapartenope di Napoli si terrà “Napoli Fitness Event“, una manifestazione sportiva e medica patrocinata dal… [continua a leggere]
A Zagaralo il Festival della Gioia e Benessere

Il 23 e il 24 settembre a Zagarolo, vicino Roma, va in scena il Festival della Gioia e Benessere nella… [continua a leggere]
In forma con il boxing splash

Oggi parliamo del boxing splash. Questa disciplina è stata presentata lo scorso anno durante il Rimini Wellenss e si tratta… [continua a leggere]
Fitness anti-cellulite con il foam roller

Oggi parliamo del foam roller. Si tratta di un rullo in schiuma che distende i muscoli ed è anche un… [continua a leggere]