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Acque aromatizzate drenanti: la ricetta!

In estate si beve di più e drenarsi risulta per molte persone più facile. Per questo motivo oggi vogliamo darvi la ricetta di due acque aromatizzate con effetto drenante che potete preparare direttamente a casa.
La prima delle due acque aromatizzate drenanti che vi vogliamo proporre è quella con finocchio, melone e pesca. 

Ingredienti: 3 cucchiai di semi di finocchio,  mezza pesca, una fetta di melone senza buccia. In una caraffa a temperatura ambiente mettete tutti gli ingredienti e lasciate a riposo per una notte intera. Il giorno seguente filtrate e bevete senza dolcificare durante l’arco della giornata.

Un’altra acqua la potete preparare con due cucchiai di foglie di betulla, due cucchiai di foglie di menta essiccata, un ciuffo di menta fresca e due fette di limone.
Preparate un infuso mettendo sul fuoco 500ml di acqua.  Una volta arrivata ad ebollizione, versate i cucchiai di betulla e menta. Lasciate in infusione fino a che la tisana non si sarà raffreddata. A questo punto aggiungete le fette di limone, il ciuffo di menta fresca e un cucchiaino di miele biologico. Bevete entro la giornata. 

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