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Un centrifugato per drenare…

Iniziare la giornata con un centrifugato di frutta e verdura è un’abitudine buona e sana. Ottimo anche come spezza-fame, può sostituire la merenda o lo spuntino di metà mattina. Ci si può sbizzarrire, preparandone sempre di diversi, con svariati ingredienti. Oggi ve ne voglio proporre uno dalle proprietà drenanti che può essere un alleato per combattere la cellulite.

Mettete la polpa di mezzo pompelmo nella centrifuga con un cetriolo (se non volte che sia tropo amaro, sbucciate il cetriolo) e 5 foglioline di menta fresca. Ricco di vitamine, ha un potere drenante, non male per chi sta cercando di combattere i cuscinetti adiposi. Per un centrifugato particolarmente depurativo, potete provare invece questa ricetta : centrifugate due fette di ananas fresca, due gambi di sedano e una mela.

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