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Stressata, come mi rilasso in 30 minuti?

Vacanze. Per me sono lontane, anzi lontanissime. Impegnata in un trasloco (cambio casa tra breve), non mi riposo nemmeno nei finesettimana, unici momenti in cui, non lavorando, riesco a fare pacchi, pacchetti e scatoloni. Tanti sono i pensieri: mutuo, notaio, spese, operai, allaccio adsl (praticamente mi sono attivata per far installare internet prima ancora di luce e gas 🙂 ). Insomma, in questo periodo  sono stanca, oltre che fisicamente, mentalmente. Vorrei staccare la spina, ma non posso. Cosa fare?

Il tempo è poco, partire non si può, così decido di dedicarmi almeno mezz’ora per riprendere fiato: mi faccio una bella maschera per il viso dall’effetto purificante (regalo di mammà), prima però scrub per preparare la pelle. Poi vado in camera da letto, spengo la luce, mi sdraio e metto un po’ di musica rilassante, stile New Age. Sto così per 30 minuti. Torno in bagno, levo la maschera dal viso con del latte detergente ai polifenoli dell’uva, passo il tonico e mi sento più leggera. Certe volte basta davvero poco per rigenerarsi. In attesa di tempi migliori e di una bella Spa in cui villeggiare! 🙂

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