Anche fra i tuoi propositi di inizio anno figurava in bella vista e proprio in cima la volontà di fare… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'tapis roulant'
H.E.A.T. Program, tutti i benefici
Abbiamo già parlato dell‘H.E.A.T. Program, “il tekking in palestra”, ma ora vediamo nello specifico quali sono i benefici di questa… [continua a leggere]
H.E.A.T., trekking in palestra!
H.E.A.T., High Energy Aerobic Training, consiste in un allenamento ad alta energia. Durante una lezione di H.E.A.T. si hanno gli… [continua a leggere]
Il fitness migliora con il caffè
Uno studio dell’Università di Buffalo, negli Stati Uniti, come riporta la rivista Allure, ha dimostrato che a parità di preparazione… [continua a leggere]
Sesso, ecco quante calorie si bruciano!
Una ricerca condotta presso l’Università del Quebec in Canada, pubblicata da PlosOne, ha calcolato il consumo di calorie e di… [continua a leggere]
Sarah Michelle Gellar: Ammazzavampiri in forma!
Sarah Michelle Gellar è diventata famosa grazie alla serie tv “Buffy-L’Ammazzavampiri”. Attrice bellissima e con un fisico in perfetta forma,… [continua a leggere]
Fitness, l’antiossidante che ringiovanisce!
Una ricerca israeliana sostiene che il fitness aiuta il nostro fisico a resistere meglio ai processi di invecchiamento, facendoci guadagnare… [continua a leggere]
In palestra con il ribes nero…
Le vacanze sono finite e molti si stanno accingendo a tornare in palestra. Spesso però l’attività fisica stressa l’organismo e… [continua a leggere]
Il Water Trekking
Come si è capito già da altri post, io adoro la montagna e lo sport che preferisco è proprio il… [continua a leggere]