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Patrick Dempsey: ‘Grazie alla meditazione ho trovato la gioia’


Patrick Dempsey
ha rivelato, in un’intervista rilasciata a Dan Harris per ABC News, che grazie alla meditazione ha ritrovato la gioia. L’attore ha raccontato i benefici ricevuti dal meditare e ha elencato anche tutti gli insegnamenti ricevuti nel farlo. 

L’interprete di “Grey’s Anatomy” e “La verità sul caso Harry Quebert”, in onda su Canale 5, ha dichiarato: “Il fare è la vera gioia, non il risultato finale, non è quello che sarà per me. Non devi preoccuparti di ciò che pensano gli altri e di ciò che pensi. Qual è la cosa più difficile da ricordare? Perché se è solo quando sei preoccupato di come appari o di come ti presenti, non sarai mai soddisfatto. Non importa quello che qualcuno ti dice alla fine della giornata, ti lascerà ancora il vuoto”.

“L’altruismo, restituire alla comunità e fare qualcosa e non per te stesso, questo è ciò che riguarda la vita. Questa è la vera soddisfazione, tutto il resto è una distrazione a tutto ciò“, Dempsey.

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