Non ci sono più scuse anche se l’inverno si protrae, perché appena le giornate si fanno più lunghe e il… [continua a leggere]
Corpo al top con il CrossFit
Dopo la Pole-dance, vediamo oggi un’altra disciplina di gran tendenza per questo 2013: il CrossFit.
In forma con la Pole Dance
In un recente post ho parlato degli ultimi trend in fatto di fitness e vi ho promesso che li avremmo… [continua a leggere]
2013: le nuove frontiere del fitness
Nuove tendenze fitness per il 2013. Sta prendendo sempre più piede la Pole Dance. Da non confondere con la Lap… [continua a leggere]
Dagli Usa arriva il cycle-yoga
E’ nato un nuovo trend nel campo del fitness e viene dagli States: si chiama il cycle-yoga. Una disciplina che… [continua a leggere]
Beyonce, ecco il risultato di tanto fitness
Beyonce Knowles, 31 anni, appare bellissima e in splendida forma sulla copertina dell’ultimo numero di GQ. Indossa solo un paio… [continua a leggere]
Ginnastica con tacco 12
Sarò tradizionalista ma se devo fare del movimento indosso scarpe comode (se faccio yoga non le indosso per niente, al… [continua a leggere]
Sollevamento bimbo per Dannii Minogue
Dannii Minogue, sorella della più famosa Kylie, sfoggia sempre un corpo tonico e una pelle luminosa. Giudice di X Factor,… [continua a leggere]
Perdere 200 calorie in soli due minuti
Come bruciare 200 calorie? Semplice: bastano due minuti e mezzo di esercizio fisico moderato. Almeno stando a quello che evidenzia… [continua a leggere]