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Rughe? Frutta e verdura meglio delle creme!

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Un massaggio ai piedi contro il raffreddore!

I mali di stagione stanno per arrivare: con l’abbassarsi delle temperature, i raffreddori sono in agguato. Se vi state preparando riempiendo gli armadietti dei medicinali, ho per voi un rimedio naturale che sposa la cura con il relax

Fate un pediluvio caldo aggiungendo all’acqua qualche goccia di olio essenziale di pino ed eucalipto. Dopo aver asciugato i piedi, massaggiateli con il seguente composto: miscelate un cucchiaino di olio di mandorle, tre gocce di olio essenziale di eucalipto e due di olio essenziale di pino. Dopo aver massaggiato accuratamente i piedi (o dopo esserveli fatti massaggiare che è ancora meglio! 😉 ), avvolgeteli in un asciugamano e scaldateli con una borsa d’acqua.

Secondo il principio della riflessologia plantare, il punto corrispondente alle vie respiratorie si trova sulle dita dei piedi. Quindi, insistete con il massaggio soprattutto in quelle parti.

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