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Smagliature addio con l’avocado

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Un frullato abbronzante

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Come proteggere i capelli dal sole e dalla salsedine

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Tintarella, piccole mosse per mantenerla

Una pelle abbronzata è belle da vedere ma spesso difficile da mantenere. Ecco alcuni consigli per far durare la tintarella il più allungo possibile:

1) Non farsi ma mancare una buona dose giornaliera di frutta, in particolare di quelli di color giallo, ma anche la frutta secca e l’olio extra vergine d’oliva sono    degli ottimi alleati

2) Fondamentale anche mantenere la pelle idratata bevendo almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno

3) Pure l’idratazione esterna è importante: dopo la doccia non dimenticare mai di massaggiare il corpo con una crema idratante, meglio ancora se un doposole specifico per pelli abbronzate, oppure un olio dall’effetto lenitivo. A proposito di doccia, non strofinate troppo forte la pelle e usate sempre detergenti delicati

Se ancora non vi si eta abbronzati, un mio personale consiglio è quello di preparare l’epidermide con degli scrub esfolianti. Inoltre, ma questo andrebbe fatto alcuni mesi prima l’esposizione al sole, sono molto utili gli integratori specifici, non solo per proteggere, ma anche per un effetto decisamente più duraturo.

 

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