Come capire se la dieta è una bufala? Lo spiega a Vanity Fair Silvana Hrelia, docente di Biochimica alla Scuola… [continua a leggere]
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Si chiama “Neat-Fitness” e vuol dire attività per termogenesi che avviene da fermi, senza fare ginnastica. Ovvero “controfitness”, perché permette… [continua a leggere]
Più produttivi con lo yoga
Lo yoga abbassa i livelli di stress e aumenta sia la concentrazione che la capacità creativa. Molte aziende hanno deciso… [continua a leggere]