Stress? Per combatterlo basta annusare profumi gradevoli e familiari. Il suggerimento arriva dal Regno Unito e non servono per forza fragranze da banco, bastano aromi che ricordano situazioni tranquille e familiari come ha spiegato l’esperta Roja Dove: “Il profumo – ha detto – stimola e sinapsi del cervello, le quali fanno scattare il rilascio degli ormoni che governano qualsiasi azione o funzione del corpo. Quando scopriamo un profumo che davvero amiamo questo avrà al suo interno un alto numero di ingredienti, tutti in grado di stimolare una positiva sensazione di benessere. Il profumo quindi sviluppa associazioni positive, affrancandoci dall’ansia e aiutandoci a mantenere la calma”.

Tra i profumi che possono apportare calma e tranquillità anche l’odore dell’erba appena tagliata, oppure un profumo che ricordi quello della mamma quando si era bambini. Per combattere lo stresso ottimi anche gli infusi, come quello di camomilla, valeriana, melissa e passiflora.