Lo yoga per avere una pelle più bella? Stando agli ultimi studi, lo stress e la salute dell’epidermide non vanno affatto d’accordo, quando siamo stressati, possono insorgere eruzioni cutanee, brufoli, può peggiorare la psoriasi, o possono sopraggiungere arrossamenti improvvisi. Lo yoga e le tecniche di rilassamento sono, in questo senso, essere di grande aiuto. I dermatologi consigliano queste pratiche come terapia per curare i disturbi della pelle.

Richard Granstein, direttore della Dermatologia presso il Weill Cornell Medical College di New York, inervenuto al meeting estivo dell’American Academy of Dermatology di Chicago, ha presentato una relazione in cui insiste nell’ipotesi che ci sia un nesso tra tempeste del sistema nervoso e malattie infiammatorie della pelle. Ad esempio è noto che un dispiacere improvviso, in certe condizioni, è in grado di far venire i capelli bianchi.  “Molti tipi di cellule epidermiche, incluse quelle del sistema immunitario e i rivestimenti di vene e arterie, possono essere regolate da neurotrasmettitori (peptidi) rilasciati dalle terminazioni nervose degli strati epidermici – ha spiegato l’esperto – Lo stress provoca un aumento del livello di mediatori chimici. Le tecniche di meditazione, come yoga e tai chi, sono risultati efficaci nel ridurlo e possono essere prescritte per migliorare lo stato della pelle”.